أنشطة رياضية

القوة الرياضية، والمعروفة أيضًا باسم باورليفتينغ، هي رياضة قوة تتكون من ثلاثة تمارين: القرفصاء، والرفعة الميتة، والضغط على الصدر. الهدف هو رفع أكبر وزن ممكن في كل تمرين، مع الجمع بين التقنية، القوة، والتحكم في الجسم. هذه الرياضة متاحة للجميع، وهي لا تعزز الجسم فقط، بل أيضًا الانضباط العقلي والثقة بالنفس من خلال التقدم الشخصي.

المصارعة هي رياضة قتال يتواجه فيها خصمان باستخدام تقنيات الطرح، والتحكم، والتثبيت، دون اللجوء إلى الضربات أو الأسلحة. تتطلب هذه الرياضة القوة، والاستراتيجية، والرشاقة. يوجد ثلاثة أساليب أولمبية: المصارعة اليونانية الرومانية، المصارعة الحرة، والمصارعة النسائية. كل عام (باستثناء السنوات الأولمبية)، تُنظم بطولات عالمية وقارية لكل من هذه الأساليب.